Όλες οι Ειδήσεις

DO: Ξεκαθάρισε καλύτερα αυτά που θέλεις να πεις και δώσε περισσότερες λεπτομέρειες στις συζητήσεις σου (δηλ. γίνε κατανοητός). Κράτα έναν πιο ήρεμο τόνο με τους φίλους και τους συνεργάτες σου και προσπάθησε να εκτονώσεις δημιουργικά όλη αυτή την ένταση που νιώθεις. Άκου περισσότερο το τι έχουν να σου πουν οι άλλοι, πριν αντιδράσεις. DON’T: Μην θεωρείς πως όλοι μπορούν πάντα και καταλαβαίνουν το τι ακριβώς εννοείς, χωρίς καν να εσύ να έχεις μπει στη διαδικασία του να δώσεις εξηγήσεις. Παράλληλα, μη δώσεις κι εσύ επιθετικές απαντήσεις πάνω στα νεύρα ή την απογοήτευσή σου και μην πιέσεις συναισθηματικά καταστάσεις που χρειάζονται χρόνο, για να ξεκαθαρίσουν.

DO: Οργάνωσε λίγο καλύτερα το πρόγραμμά σου και δες κάπως πιο σοβαρά τα οικονομικά ζητήματα που σε απασχολούν τώρα. Κράτησε αποστάσεις από τις παρασκηνιακές κουβέντες και τα κουτσομπολιά. Προσπάθησε να επικεντρωθείς σε πρακτικές λύσεις αντί να φορτώνεσαι ψυχολογικά, ειδικά αν τα (ψυχολογικά) βάρη αυτά δεν είναι δικά σου. DON’T: Μην ανοίγεις συζητήσεις πάνω στα νεύρα σου, γιατί δεν θα σου βγουν σε καλό! Μην παίρνεις τόσο προσωπικά όλα όσα ακούς στον χώρο της δουλειάς σου. Μην τρέξεις να βγάλεις βιαστικά συμπεράσματα και μην εξαντλείς την ενέργειά σου προσπαθώντας να ελέγξεις τα πάντα. Δε γίνεται, άρα γιατί να μπεις σε αυτόν τον τόσο μάταιο κόπο;

DO: Στήριξε περισσότερο τις επιλογές σου. Δικές σου είναι, δεν πρέπει να τις υποστηρίξεις; Δώσε περισσότερο χώρο στον εαυτό σου να ηρεμήσει ψυχολογικά, γιατί υπάρχουν πολλά που σε έχουν στην τσίτα. Εστίασε στις δημιουργικές σου ασχολίες και προσπάθησε να παρατηρήσεις τις καταστάσεις, χωρίς να καίγεσαι τόσο να αντιδράσεις άμεσα. DON’T: Μην παίρνεις κάθε σχόλιο που γίνεται ως μια προσωπική επίθεση προς εσένα. Μην ξεσπάσεις την ένταση που εσύ έχεις πάνω στους φίλους ή στους συνεργάτες σου. Γενικώς καλό είναι το να μην μπλέξεις καθόλου σε παρασκηνιακές ιστορίες, όπως επίσης και το να μην αφήσεις την απογοήτευση που νιώθεις να σε κάνει ακραία απότομο.

DO: Κράτα την ψυχραιμία σου (όσο γίνεται), όταν παίρνεις μέρος σε επαγγελματικές συζητήσεις και μίλησε ξεκάθαρα, χωρίς να γίνεσαι υπερβολικός. Εμπιστεύσου το ένστικτό σου μεν, αλλά προσπάθησε να δεις λίγο πιο αντικειμενικά όλα όσα συμβαίνουν γύρω σου δε. Γενικώς το balance είναι αυτό που θα σε σώσει σήμερα. Να το ξέρεις. DON’T: Μην παίρνεις και τόσο προσωπικά ορισμένες συμπεριφορές που βλέπεις ή και κουβέντες τρίτων που ακούς. Επιπλέον, μην μπεις καν στη διαδικασία του να μιλήσεις εσύ εκ μέρους άλλων. Μάλλον θα εκτεθείς τσάμπα. Μην εμπλακείς ούτε στις εντάσεις μέσα στο σπίτι ή στη δουλειά, γιατί μπορούν επίσης να σε εκθέσουν χωρίς κανέναν λόγο.

DO: Προσπάθησε να εξηγήσεις καλύτερα και πιο ξεκάθαρα τις ιδέες και το σκεπτικό σου στους άλλους. Αν θέλεις αυτά να εισακουστούν, έτσι; Εστίασε σε όσους σε στηρίζουν πραγματικά, για να μπορέσεις να χαλαρώσεις λίγο. Κράτα μια πιο επαγγελματική στάση απέναντι στις συνεργασίες και στις συζητήσεις μέσα στο εργασιακό σου περιβάλλον. DON’T: Μην αμύνεσαι σε κάθε σχόλιο ή κάθε κριτική. Μήπως εσύ, βασικά, τα βλέπεις όλα αρνητικά και σαν κριτική; Μην αφήσεις τον εκνευρισμό σου να δημιουργήσει αντιπαραθέσεις, στα επαγγελματικά. Μην έχεις υπερβολικές αντιδράσεις λόγω του ότι νιώθεις πως οι άλλοι δεν σε καταλαβαίνουν. Γενικώς μην είσαι στην τσίτα χωρίς λόγο.

DO: Έλεγξε λίγο πιο προσεκτικά τα οικονομικά ζητήματα που τρέχουν, τις συμφωνίες που καίγεσαι να κλείσεις ή και τις υποσχέσεις που ακούς σήμερα. Δώσε ιδιαίτερη σημασία στις  γενικότερες λεπτομέρειες. Παράλληλα, κράτησε μια πιο επιφυλακτική στάση απέναντι στα όσα σου παρουσιάζουν οι απέναντι. Ειδικά αν είναι too good to be true, έτσι; DON’T: Μην εμπιστευτείς τόσο εύκολα τα μεγάλα λόγια και τις μεγάλες υποσχέσεις. Μη βιαστείς να απαντήσεις και ειδικά όχι ειρωνικά ή επιθετικά σε κουβέντες που θα σε εκνευρίσουν. Επιπλέον, μην πας να ρίξεις κι άλλο λάδι στη φωτιά σε συζητήσεις που βλέπεις ότι είναι εξαρχής αρκετά τεταμένες. Ε, τα θέλεις κι εσύ λιγάκι, μου φαίνεται!

DO: Κράτα μια πιο προσεκτική στάση απέναντι στα όσα σου λένε οι άλλοι και προσπάθησε να διαβάσεις πίσω από τις λέξεις, χωρίς να βιαστείς να αντιδράσεις. Μήπως πρέπει όλα να τα φιλτράρεις πιο σωστά; Εστίασε στην ουσία των καταστάσεων και χειρίσου με μεγάλη ψυχραιμία τα επαγγελματικά και τα προσωπικά ζητήματα που σε πιέζουν. DON’T: Μην εμπιστευτείς τυφλά τις υποσχέσεις που σου δίνονται σήμερα. Μην αφήσεις την απογοήτευση που νιώθεις να σε οδηγήσει σε έντονες αντιδράσεις, γιατί αν δεν εκτεθείς, σίγουρα θα μπλέξεις. Μη διεκδικείς όσα θέλεις με επιθετικό τρόπο. Προσπάθησε να μη λειτουργήσεις τόσο παρορμητικά, και ειδικά όχι λόγω του ότι έχεις τα νεύρα σου.

DO: Πάρε αποστάσεις ασφαλείας σήμερα, για να μπορέσεις να δεις πιο καθαρά όσα συμβαίνουν γύρω σου. Εστίασε στην ουσία των καταστάσεων και προσπάθησε να εκφράσεις όσο πιο ήρεμα γίνεται αυτά που σκέφτεσαι, ειδικά σε συνεργασίες κι επαγγελματικές επαφές, καθώς εκεί είναι που καίγεσαι να βγάλεις το πιο professional στυλ σου. DON’T: Μην αφήσεις την κούραση που έχεις να σε κάνει υπερβολικό ή ακόμα και ακραία απόλυτο στον τρόπο σου. Δεν αρέσεις σε κανέναν έτσι πάντως! Σε καμία περίπτωση, δεν πρέπει να πέσεις στην παγίδα των χειριστικών συμπεριφορών, των έντονων αντιπαραθέσεων ή των σχολίων που μπορούν εύκολα να πυροδοτήσουν το ήδη τεταμένο κλίμα.

DO: Δώσε περισσότερο χώρο στους ανθρώπους που σε κάνουν να νιώθεις άνετα και κοίταξε να αξιοποιήσεις δημιουργικά τη διάθεσή σου. Οι νέες γνωριμίες και οι πιο ουσιαστικές επαφές μπορούν να σου αλλάξουν σημαντικά το μουντ μέσα στη μέρα. Θέλεις να σε κάνουν πιο κεφάτο; Θέλεις να σε κάνουν πιο παραγωγικό; Όλα καλοδεχούμενα! DON’T: Μην αποκοπείς από όσα συμβαίνουν στη δουλειά, γιατί σε αφορούν άμεσα νομίζω! Μην ανοίξεις αχρείαστες συζητήσεις πάνω στα νεύρα σου. Μην αρχίσεις τις σκληρές αντιδράσεις απέναντι σε όσους σου κάνουν κριτική ή διαφωνούν μαζί σου. Ξέρεις, οι άνθρωποι γύρω σου έχουν κάθε δικαίωμα να έχουν διαφορετική γνώμη από εσένα, έτσι;

DO: Εστίασε σε όσα μπορούν πραγματικά να προχωρήσουν και δούλεψε πιο οργανωμένα πάνω στα πλάνα σου. Από την άλλη, πρέπει να δώσεις περισσότερο χρόνο στον εαυτό σου να επεξεργαστεί τα νέα δεδομένα που προκύπτουν, πριν να πάρεις σημαντικές αποφάσεις για συνεργασίες ή για επαγγελματικά θέματα που τρέχουν αυτή την στιγμή. DON’T: Μην αφήσεις την απογοήτευση που νιώθεις να σε κάνει παρορμητικό ή να σε ωθήσει στο να κόψεις εντελώς γέφυρες, απλά και μόνο επειδή κάτι δεν εξελίσσεται ακριβώς όπως εσύ το περίμενες εξαρχής. Μην αρχίσεις τα πείσματα ή και τις έντονες αντιπαραθέσεις με ορισμένους συναδέλφους σου. Όλα λύνονται, αλλά με ηρεμία, ναι; Ναι!

DO: Δες όσο πιο προσεκτικά γίνεται όσα σου αποκαλύπτονται μέσα από τις συζητήσεις που παίρνεις μέρος. Έπειτα φρόντισε να αξιοποιήσεις δημιουργικά αυτή την ένταση που νιώθεις. Εστίασε στις ιδέες και στις δραστηριότητες που σε βοηθούν να εκφραστείς πιο ελεύθερα και πιο ουσιαστικά. Γενικώς σήμερα είναι σύμμαχός σου η ηρεμία, να ξέρεις. DON’T: Μην προσπαθήσεις να επιβάλλεις τις απόψεις σου στους άλλους, γιατί μπορούν και να διαφωνήσουν μαζί σου, έτσι; Μην αντιδράσεις απότομα στα σχόλια ή στις διαφωνίες που συμβαίνουν. Μην είσαι κολλημένος στις απόψεις σου και προσπάθησε να μην αγνοείς τις εναλλακτικές λύσεις που σου προτείνονται, γιατί θα σε ξελασπώσουν.

DO: Κράτησε ψυχραιμία απέναντι στις έμμεσες συμπεριφορές ή στα σχόλια που σε επηρεάζουν συναισθηματικά. Παράλληλα, επικεντρώσου περισσότερο στο να προστατεύσεις την ενέργειά σου και να καταλάβεις τι πραγματικά συμβαίνει, πριν να αντιδράσεις όμως. Το σημαντικό εδώ είναι το πριν να αντιδράσεις, το καταλαβαίνεις αυτό ελπίζω, έτσι; DON’T: Μην κάνεις κατά μέτωπο επιθέσεις, γιατί δεν σε ωφελούν πουθενά. Το μόνο σίγουρο! Μην παρασυρθείς από τις απογοητεύσεις που συμβαίνουν στα προσωπικά ή και στα ερωτικά σου ζητήματα. Στα οικονομικά, μην κάνεις παρορμητικά έξοδα και προσπάθησε να μη λειτουργήσεις μέσα από τα νεύρα ή τις ανασφάλειές σου εκεί. Not good!