Plus

Μια συνταγή εύκολη, πεντανόστιμη και θρεπτική.

Από την στρατηγική του Σταν Γκρίνμπεργκ στις συζητήσεις για τον εκλογικό νόμο - Μαζί με το Βήμα της Κυριακής: Το Βήμα στην Ιστορία «1939-1945 Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος», το περιοδικό Vita, η μαθητική εφημερίδα της Νάξου και όπως κάθε Κυριακή, ΒΗΜΑGAZINO.

Καλώς ή κακώς, όλα τα προβλήματα δεν είναι το ίδιο - και κάποια ίσως να μην μπορούμε να τα λύσουμε. Ακολουθούν πέντε τεχνικές για να προστατέψεις την ψυχική σου ηρεμία.

Μια νέα έρευνα ανακάλυψε την χώρα όπου η απιστία αγγίζει το 51%.

Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλά πράγματα στην καθημερινότητά μας, ακόμα και στον ύπνο. Αυτές είναι οι τροφές που τον «σαμποτάρουν».

Ανοίγει 38 χρόνια μετά • Ποιος ανέλαβε τη σχετική πρωτοβουλία • Ποια λιμάνια είναι υποψήφια (χάρτης)

Ταξιδεύει στην Κρήτη και το Posidonia SeaTourism

Η Flora Food Greece επιβραβεύει τις ανάδοχες οικογένειες με μία παιδοκεντρική πρωτοβουλία που «βλέπει» πέρα από τα ιδρύματα.

Καλά κρυμμένα μυστικά έρχονται στο φως.

Με ένα νέο επεισόδιο επιστρέφει στις μικρές οθόνες η δραματική σειρά «Η γη της ελιάς». Απόψε, στις 21.00, στο MEGA.

Το «Φως στο Τούνελ» έρχεται με εκπομπή με πολλές αποκαλύψεις.

Προετοιμαστείτε για το πικνίκ της Πρωτομαγιάς και απολαύστε αξέχαστες στιγμές παρέα με τους αγαπημένους σας.

Ο Αρκάς στέλνει ένα ιδιαίτερο μήνυμα σήμερα.

Όλοι μας, έστω και μια φορά στη ζωή μας, έχουμε τραγουδήσει ενώ κάνουμε ντους. Και όπως φαίνεται, αποτελεί ένα μυστικό ευεξίας.

Μπορεί να μην το έχουμε σκεφτεί αλλά η ξεκούραση βοηθάει στο να έχουμε μια πιο αποδοτική άσκηση.

Το γνωστό πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, αποκάλυψε έναν οδηγό για γεύματα που βασίζονται στις πιο υγιεινές επιλογές.

Νέος Κώδικας Πολιτικής Δικονομίας • Στόχος μέσα σε 637 μέρες (από 1.482 που είναι σήμερα) να έχει εκδοθεί τελεσίδικη δικαστική απόφαση στις διαφορές μεταξύ των πολιτών

Στις 27 Απριλίου το ΒΗΜΑ της Κυριακής κυκλοφορεί μαζί με τη μαθητική εφημερίδα «ΤΟ ΒΗΜΑ της Νάξου».

Την Κυριακή 27 Απριλίου, το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί «παρέα» με το BHMAGAZINO.

Το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί την Κυριακή 27 Απριλίου μαζί με το ΒΗΜΑ στην Ιστορία «1939-1945 Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος», το περιοδικό Vita, τη μαθητική εφημερίδα της Νάξου και φυσικά, το ΒΗΜΑGAZINO.

Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, έρχεται αυτό το Σαββατοκύριακο στο MEGA, έχοντας μαζί της τον Δημήτρη Σταρόβα και την Ντορέττα Παπαδημητρίου.

Καταιγιστικές οι εξελίξεις στο νέο επεισόδιο της δραματικής σειράς «Η γη της ελιάς». Απόψε, στις 21.50

Μιας και μπαίνουμε σιγά-σιγά στην άνοιξη, τώρα είναι η κατάλληλη ευκαιρία να ξεκινήσετε γυμναστική στην φύση.

Όλοι έχουμε ζήσει ένα ξαφνοικό στρες. Ωστόσο υπάρχουν στρατηγικές που θα μας βοηθήσουν να το νικήσουμε και να ανακτήσουμε την ευημερία στη ζωή μας.

Σύμφωνα με παγκόσμια μελέτη, το τρέξιμο μπορεί να κάνει θαύματα ως προς τα ενοχλητικά και επίμονα συμπτώματα του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Οι περισσότεροι θεωρούν ότι η εμφάνιση παίζει ρόλο στην ερωτική έλξη. Ωστόσο μια έρευνα έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα

Αύριο η ΑΑΔΕ πατάει το κουμπί • Ποιους φορολογουμένους και ποια κατηγορία δηλώσεων αφορά

Ρίχνοντας τις πρώτες ματιές στο καλοκαίρι, το νέο τεύχος του περιοδικού VITA έρχεται αυτή την Κυριακή 27 Απριλίου μαζί με το ΒΗΜΑ.

Το Σάββατο 26 Απριλίου, τα ΝΕΑ κυκλοφορούν μαζί με το δεύτερο τεύχος του ένθετου «Ιστορίες».

Την Παρασκευή 2/5 και το Σάββατο 3/5 το MEGA Play κινείται σε ρυθμούς Final 4 του Champions League στο πόλο γυναικών.