
Το να πετύχουμε μια ισορροπημένη διατροφή δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζουμε.
Μια συνταγή που μπορεί να «παίζει» και για πρωινό και για επιδόρπιο μετά το φαγητό.
Υπάρχουν κάποιες τροφές που βελτιώσουν σημαντικά τη διάθεση, ιδιαίτερα μετά τα 50.
Μια συνταγή εύκολη, vegan και πεντανόστιμη.
Μια συνταγή ότι πρέπει για το Σαββατοκύριακο με παρέα.
Μια συνταγή εύκολη, χορταστική και για όλες τις ώρες της μέρας.
Οι τροφές που καταναλώνουμε σήμερα μπορεί να επηρεάζουν τον αριθμό των χρόνιων ασθενειών στο μέλλον.
Μια συνταγή πεντανόστιμη, γρήγορη και της παρέας.
Μια συνταγή για να μας κρατήσει λίγο ακόμα σε mood καλοκαιριού.
Τι σχέση έχει η διατροφή με την προσωπικότητα; Μεγαλύτερη από ότι πιστεύαμε.
Μια συνταγή σκέτη απόλαυση.
Μια συνταγή για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.
Μια συνταγή για πίτσα διαφορετική από αυτές που έχεις συνηθίσει.
Μια συνταγή με «άρωμα» μεσογείου.
Μια συνταγή γρήγορη, εύκολη και πεντανόστιμη.
Νέες έρευνες μελετούν τις διατροφικές μας συνήθειες και πως το άγχος οδηγεί στην επιθυμία για περισσότερες τροφές από όσες πραγματικά χρειαζόμαστε.
Μια συνταγή ταμάμ για πρωινό μαζί με τον καφέ.
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, το αργοπορημένο πρωινό συνδέεται με σωματικά και ψυχικά προβλήματα.
Δύο συνταγές για εύκολα, γρήγορα και πεντανόστιμα πιάτα.
Μια συνταγή απλή και πεντανόστιμη, που κρύβει μέσα της όλα τα αρώματα της ιταλικής κουζίνας.
Μια συνταγή εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη.
Μια συνταγή εύκολη και απολαυστική.
Μια συνταγή υγιεινή και νόστιμη, που θυμίζει κάτι από καλοκαίρι.
Οι διατροφικές συνήθειες στο γραφείο μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική σωματική και ψυχική μας υγεία,
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442