Πέμπτη 13 Φεβρουαρίου 2025
weather-icon 21o

Vita

Stream Vita

Πως να αντιμετωπίσουμε την αμηχανία

Σε όλους τους ανθρώπους έχει συμβεί κάποια στιγμή στη ζωή τους να νιώσουν αμηχανία. Δεν είναι κακό, ωστόσο το θέμα είναι να προχωράμε και να κοιτάμε μπροστά. Πώς θα τα καταφέρουμε;

Σύνταξη
Σύνταξη

Η άσκηση το Σαββατοκύριακο κάνει καλό

Νέα έρευνα έδειξε ότι η άσκηση ευνοεί την εγκεφαλική λειτουργία, έστω κι αν την κάνουμε μόνο μέσα στο Σαββατοκύριακο.

Σύνταξη
Σύνταξη

Μπορεί η άσκηση να «κόψει» την πείνα;

Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η μέτριας έντασης άσκηση μπορεί να μειώσει την πείνα, έστω κι αν δεν συμφωνούν με αυτό όλοι οι επιστήμονες.

Σύνταξη
Σύνταξη

Το να μην κάνουμε τίποτα είναι καλό

Σε μια εποχή που η ζωή μας «τρέχει» πάρα πολύ γρήγορα, κάποιες φορές μας κάνει καλό να παίρνουμε ένα διάλειμμα και να μην κάνουμε τίποτα.

Σύνταξη
Σύνταξη

Πώς η διατροφή σου επηρεάζει την ερωτική σου ζωή

Ο σοφός λαός λέει ότι «έρωτας περνάει απ' το στομάχι» και μια ομάδα ερευνητών το... επιβεβαίωσε, βλέποντας πώς η διατροφή επηρεάζει την ερωτική σου ζωή.

Σύνταξη
Σύνταξη

Δίαιτα: Πέντε τρόποι για να πετύχει

Υπάρχουν πολλές «συνταγές» για δίαιτα, ωστόσο πολλές από αυτές δεν πετυχαίνουν. Να πέντε απλοί τρόποι για το αποτέλεσμα που θέλουμε.

Σύνταξη
Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Πέμπτη 13 Φεβρουαρίου 2025
Απόρρητο